Pilates fogyókúra

Üdv mindenkinek. Szeretném, ha segítene abban, hogy a Pilates valóban működik-e vagy sem. Kb. 6 kilót szeretnék lefogyni, diétázom vagy hiányzik a sport. Olyan asztmás vagyok, hogy nem tudok foglalkozni, hátfájásom is van, és tanácsot adnak nekem a Pilates programban, bár kissé félek olyan központot találni, ahol sok ember van, és nem tudnak odafigyelni a problémámra hátulról. Mindezek mellett az érdekel igazán, hogy lefogyok-e vagy sem, hiszen 5 hónap múlva férjhez megyek, és szeretnék lefogyni. Egy hónap alatt már 2,5 ezer forintot vesztettem edzés nélkül. És szeretném befejezni a diétát, mert nekem többe kerül a fogyás. egyébként is. Szükségem van egy kis segítségre, és sürgős vagyok, mert abban a központban, ahol Pilates-t tudok csinálni, már csak két hely maradt, és ez egy nyilvános sportközpont, így gazdaságilag ez az, amit megengedhetek magamnak. Előre is nagyon szépen köszönöm, és én várja meg a válaszait. köszönöm

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Üdv mindenkinek. Szeretném, ha tudna segíteni abban, hogy a Pilates valóban működik-e vagy sem. Körülbelül 6 kilót szeretnék lefogyni, diétázom, vagy hiányzik a sport. Olyan asztmás vagyok, hogy nem tudok sportolni, hátfájásom is van, és tanácsot adnak nekem a Pilates programban, bár kissé félek olyan központot találni, ahol sok ember van, és nem tudnak odafigyelni a problémámra hátulról. Mindezek mellett az érdekel igazán, hogy lefogyok-e vagy sem, hiszen 5 hónap múlva férjhez megyek, és szeretnék lefogyni. Egy hónap alatt már 2,5 ezer forintot vesztettem edzés nélkül. És szeretném befejezni a diétát, mert nekem többe kerül a fogyás. egyébként is. Szükségem van egy kis segítségre, és sürgős számomra, mert abban a központban, ahol Pilates-t tudok csinálni, már csak két hely van hátra, és ez egy közéleti sportközpont, így gazdaságilag ez az, amit megengedhetek magamnak. Előre is köszönöm szépen, és én várja meg válaszait. köszönöm

---