Pilates terhes és szülés utáni klinika Salus Granada

Terhesség alatt a tested alkalmazkodni fog a baba fejlődéséhez. A Pilates gyakorlása révén megerősítheti a hát, a has és a medencefenék izmait; nagyon érzékeny területeken ebben a kilenc hónapban.

A terhes nőknek szóló pilates ideális gyakorlat ezekre a hónapokra.

Mindenféle pilates terhes nők számára terhességre és szülés utáni gyógytornász tanítja csoportosan vagy egyéni módon.

Ideális a formájának fenntartásához, a fizikai állapot javításához a szülés előtt és a szülés utáni gyógyulás elősegítéséhez.

A Pilatesre szakosodott gyógytornászaink a hetek és az esedékesség közeledtével adaptálják a gyakorlatokat.

A Pilates előnyei a terhes nők számára

A terhes nőknek szóló pilates segít:

---