Piloxing, a zsírégetés új módja Vanguardia MX

A piloxing a zsírégetés új módja, amely kétféle testedzést ötvöz: a tánc mellett a pilates és a box.

Ez a fúzió olyan technikákat és készségeket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a maximális kalóriaégetést, az ellenállás növelését, valamint a láb, a fenék és a has izmainak erősítését "- erősíti meg Viveca Jensen, a Piloxing és Pilates mesteroktató alkotója.

A tréning ötvözi az ökölvívás erejét, gyorsaságát és mozgékonyságát a Pilates rugalmasságával és mozgásaival, és olyan szórakoztató fúziót eredményez, amely még a tánc koreográfiáját is magában foglalja, hogy teljesítse azt az ígéretét, hogy egy óra edzéssel a legtöbb kalóriát égeti el.

Növeli az erőt és javítja a kalóriaégést

Ez az új trend garantálja a testzsír csökkenését az összes fizikai erőfeszítésért. Csak a mezőt tekintik azoknak a gyakorlatoknak, amelyekkel 500-700 kalóriát éget el 60 perc alatt.

Míg a Pilates edzés 425 kalóriát éget el, az erőfeszítés szintjétől és a mozgások jellegétől függően "- állítja a személyi edzők és fitnesz spanyol szövetsége (FEEPYF).

---