Piskóta zabkorpával és citrommal - alacsony kalóriatartalmú 【2021】
Ismét megosztok veletek egy alacsony cukor- és zsírtartalmú receptet, hogy a hagyományosnál sokkal kevesebb kalóriával rendelkező tortát élvezhessem. Gazdag piskóta zabkorpával és citrommal.
Mint mindig mondom, a diéta betartása és az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy bizonyos örömökről le kell mondanunk. Bármely recept kalóriában csökkenthető.
Recept tippek: Piskóta zabkorpával és citrommal
- Elkészítési idő: 20 perc
- Főzési idő: 50 perc
- Adagolási méret: 1 darab
- Adagok száma: 10
- Konyhai stílus: amerikai
Hozzávalók
- 2 tojás
- Édesítőszer ízlés szerint
- 1 citrom héja
- 6 evőkanál zabkorpa
- 1 pohár sovány joghurt 0% ananász aroma
- 1 evőkanál élesztő
| Kalóriák: | 57,9kcal |
| Zsírok: | 2,1 g |
| ebből telített: | 0,4 g |
| Szénhidrátok: | 5,8 g |
| ebből cukrok: | 0,7 g |
| Rost: | 1,5 g |
| Fehérjék: | 4,1 g |
| Só: | 0,05 g |