PIZZA FÉNY TELJES LISZTEL

Iratkozzon fel most, és megtudhatja az összes hírt!

pizza

Nagyon gazdag tészta, amelyet racionálisan, bűntudat nélkül lehet enni. Nem tartalmaz zsírt.
És ha gondoskodunk arról, hogy mi folyik rajta, akkor alacsony kalóriatartalmú adagot kapunk és
észre sem vesszük a különbséget más házi pizzákkal.
Épp ellenkezőleg, finomabb. Klinikáján tanultam meg Dr. Alberto Cormillot és valóban könnyű.
A felhasználás szerint a kalória mennyisége. Ha a tésztát 2/3-ra osztva szokásos pizzákba tesszük, és 8 részre vágjuk, akkor 100 kcal-os adagokat kapunk. (csak tömeg), akkor mit teszünk rá.
Ha 10/14 egyedi 15 cm-es pizzát készítünk, akkor 200 kcal-os adagokat fogunk kapni.
Mindkettő fagyhat.

Hozzávalók:

  • 250 gramm teljes kiőrlésű liszt
  • 250 gramm liszt 000
  • 300 cc meleg víz, meleg (kb.)
  • 25 gramm préselt élesztő (friss pékélesztő)
  • opcionális a tészta ízesítésére: oregánó, bazsalikom, reszelt fokhagyma, reszelt hagyma, őrölt chili paprika, fűszerkeverék.
  • növényi harmat
  • ízlés szerint finom só