Pogacar titkai; rengeteg pihenés és mérsékelt étrend - LBDC

étrend

Amikor Egan Bernal 22 évesen sikerült megnyernie első Tour de France-ját, kevesen tudták elképzelni, hogy csak egy évvel később egy 21 éves szlovén megüt a kerékpáros történelem egyik legnagyobb harangját.

Watt nélkül és abszolút fenséges óraszámmal Tadej pogacar Megdönthette az általános besorolást, és kihirdethette magát a 2020-as Tour de France végső győztesévé.

Az eredmény, amely koraérettsége miatt még mindig meglepő (Pogacar volt az első részvétele a gála fordulóban), hatalmas áldozatra és néhány rendkívüli fizikai körülmények.

Ebben az életben a sikerek ritkán történnek véletlenül és Pogacar győzelme nem a szerencse vagy a véletlen eredménye.

A szlovén régóta nagy dolgokra törekedett, és a Tour de l’Avenir 2018-as győzelme volt a fordulópont sportpályafutásában.

Az úgynevezett „Tour de France Sub-23” diadala gyorsan megnyitotta kapuit a világtúra előtt. A világkerékpározás elitjéhez érkezése, amely korántsem terjesztette el őt, arra ösztönözte, hogy tovább növekedjen és még keményebben dolgozzon.

Az eredmények, amelyek megerősítették ennek a szlovénnak a hatalmas tehetségét, nem sokára vártak. Győzelem Algarve-ban és Kaliforniában, mielőtt a verhetetlen első szezont befejezte volna, a 2019-es Vuelta a España harmadik helyével.

Ilyen haladással elérkezett az ideje ismerem a Tour de France-t Tehát a 2020-as szezonra Pogacar edzője és Matxín (Egyesült Arab Emírségek sportigazgatója) társaságában úgy döntött, hogy megtervezi a szlovén debütálását a világ legfontosabb versenyén.