Polar FT40 pulzusmérő áttekintés
A pulzusmérők mindenhol megtalálhatók, és azoknak lenniük is kell - ezek nagyszerű eszközök a kemény munkád nyomon követésére, és valós idejű visszajelzéseket adnak neked, így szükség esetén beállíthatod az elvégzett munka mennyiségét.
A Polar felhagyott az FT40 modellel, de továbbra is támogatást nyújt. Ez az áttekintés a termék működéséről szól.
A probléma? Ezrek közül lehet választani, melyik a helyes? Ha sok útmutatást szeretne az edzések során, a Polar FT40 lehet a megfelelő választás az Ön számára.
Az FT40 valóban segít meghatározni az egyes edzések megfelelő edzésintenzitását aznapi érzései alapján, kivéve a sejtéseket a zavaros pulzusszámításokból. Ez a fajta pulzusmérő nem feltétlenül vonzza az összes sportolót, de az FT40 számos hasznos funkcióval rendelkezik azoknak a sportolóknak, akik bonyolult programok nélkül akarnak formába lendülni.
Polar FT40 specifikációk
Az FT40 néhány alapvető jellemzője:
- Háttérvilágítás
- Célzóna mutató
- Szívritmus-kijelző - a maximális pulzus vagy a percenkénti százalékban jelenik meg
- A pulzus zóna állítható felső határa
- Vízálló 30 méterig.
- Mellszíj adóval
- Az adatátvitel képessége a Polar FlowLink használatával (opcionális)
- És természetesen megmondja az időt.
Az óra beállításához adja meg az alapvető információkat, beleértve a súlyát, magasságát, születési dátumát, nemét, maximális pulzusát és testmozgási gyakoriságát (alacsony, közepes, magas vagy magas). Az FT40 ezen információk alapján kiszámítja a pulzus zónákat és az edzések során elégetett kalóriákat.
Miután beállította a dolgokat, egy gombnyomással azonnal elkezdheti figyelemmel kísérni és rögzíteni az edzést. Edzés közben görgetheti a képernyőket, hogy megtekinthesse az időt, a pulzusszámot, az elégetett kalóriákat, vagy az edzéshatás képernyőt, amely megmutatja az Ön aktuális pulzusát, valamint információkat arról, hogy zsírégető zónájában dolgozik-e. vagy a fitneszterületen
Edzés után megtekintheti az elégetett kalóriákat, a zsírból elégetett kalóriák százalékos arányát, az egyes intenzitási zónákban eltöltött időt és az átlagos és maximális pulzusszámot. Megtekintheti az edzés napi és heti összefoglalóit tartalmazó adatfájlokat is, vagy használhatja a Polar FlowLink alkalmazást (ez külön költség) az adatok letöltésére a Polar Personal Trainer webhelyére. .
Akár fitnesz-, futás- vagy edzésprogramokat is beállíthat a weboldalon, ami nagyon jó funkció.
Kiemelkedő tulajdonságok
- OwnIndex - Az FT40 tartalmaz egy fitnesz tesztet, amely az aerob fitneszet nem, életkor, magasság, testtömeg, fizikai aktivitás, pulzus és nyugalmi pulzus változékonyság alapján méri. 5 órás pihenés közben viseled az órát és a mellkaspántot, miközben az FT40 méri a pulzusodat. Az eredmény a OwnIndex számod, amely a VO2max-hoz hasonló mérték, amelyet gyakran használnak az aerob fitnesz mérésére. Az FT40 elmenti az utolsó 60 teszteredményt, így összehasonlíthatja őket, és megnézheti, hogyan javul az edzettsége idővel.
- EnergyPointer - Ez a funkció segít meghatározni a helyes edzésintenzitást az egyes edzések során az aktuális állapot alapján. Edzés közben a képernyőn megjelenik egy vonal, amely megmutatja az Ön aktuális pulzusát és a pulzus határértékét, amely az a pulzus, amely elválasztja a zsírégető zónát a fizikai aktivitás zónájától. Ha a pulzusát a vonaltól balra tartja, alacsonyabb intenzitással tartja, miközben a pulzus jobbra tartása azt jelenti, hogy a fitnesz zónájában tartózkodik.