Pontok a fogyáshoz az Akupunktúrával - Fogyj
A cél fogyáshoz használt akupunktúrás pontok
Az akupunktúrás szakemberek tűket, csapokat és tűnyomást használnak a test akupunktúrás pontjainak stimulálására, amelyekről úgy gondolják, hogy egyensúlyba hozzák a természetes egészségi állapotot. Ezek a pontok 12 energiameridián mentén helyezkednek el, ahogy azt a hagyományos kínai orvoslás leírja. Minden meridián egy adott egészségügyi funkciót irányít.
Tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúra segíthet a fogyásban, feltéve, hogy a megfelelő akupunktúrás pontokat stimulálják. A gyomor, a lép és a fogantatás meridiánjainak stimulálása segíthet a túlsúly csökkenésében. Az alábbiakban a fogyás céljára szolgáló akupunktúrás pontokat mutatjuk be.
Gyomor akupunktúrás pont 36
A gyomor meridiánjának bizonyos pontjainak stimulálása, amelyek ellenőrzik az étvágyat és az emésztést, fogyáshoz vezethet. A 36-os gyomorpont, más néven "három mérföldes láb", közvetlenül a sípcsont mellett található, körülbelül 5 hüvelyk a térdkalács alatt. Ennek az akupunktúrás pontnak az ösztönzése növelheti a szervezet képességét a tápanyagok felszívására a sósav felszabadulásának felgyorsításával. A megnövekedett tápanyagok segítenek abban, hogy jól érezd magad és elégedett legyél kevesebb étellel, ami fogyáshoz vezet.
Lép akupunktúrás pont 6
A lép meridián szabályozza a test folyadékainak egyensúlyát. Ha hajlamos visszatartani a vizet, vagy mindig dagadtnak érzi magát, akkor a meridián mentén lévő stimuláló pontok segíthetnek helyreállítani a rendszer megfelelő vízháztartását. Az akupunktúrás pont, a lép, más néven "három yin keresztezés", az alsó lábszár belső oldalán helyezkedik el, körülbelül 5 centivel a boka csontja felett. Több meridián keresztezése, és a szúrás felszabadíthatja a felesleges vízvisszatartást, ami súlycsökkenéshez vezethet.