Pornó, sör, főzés, fogvatartási helyzetek szokásaink fejlődése során

A polgárok feltételezték és nem drámázták a bezártságot, és racionálisabb módon kezdték kezelni a fogyasztásunkat, bár nem teljesen egészséges.

Után négy hét bezárva a test kezd hozzászokni az új rutinokhoz. A feszültség és félelem ereszkedik és testünk és elménk ellazul. Ezzel az új szakaszsal szembesülve bizonyosakba eshetünk "Satu" és "hulladék" amelyben a karantén elején nem gondoltuk. A alkohol, ultrafeldolgozás, mozgáshiány vagy túl sok óra eltöltése a képernyő előtt, középtávon számlázhatnak nekünk.

Másrészt, ha ennyi időt töltenek otthon, megnőttek más hobbik, mint pl pornó fogyasztása, videojátékok vagy főzés mintha nem lenne holnap, bár néhány hét elteltével inkább a zsemlét és a süteményt választottuk, mint a tésztát és a rizst.

Alkohol fogyasztás

A bezárás első hetében, tisztítószerek egyetlen házban sem hiányoztak, elengedhetetlen a fertőtlenítéshez; majd konzervek, hüvelyesek, készételek és rizs, nem romlandó kapcsok. Az első vásárlások után azonban a félelem motiválta a bezártság reakcióját, most mi polgárok feltételezzük és dramatizáljuk ezt a tényt, és elkezdtük kezelni a dolgunkat fogyasztás ésszerűbb módon, bár nem teljesen egészséges.

Azok a termékek, amelyek fogyasztása napjainkban növekszik, a sör (+ 78%) és konzervek (+ 23%), míg olaj (-58%), készételek (-48%), rizs (-46%), hüvelyesek (-42%), tejpor (-36%), ammónia (-33%) és tészta (-33%) ).

Az úgynevezett "vásárol bunkert", amely nem romlandó és alapvető szükségletek hatalmas vásárlási hullámát okozta, felváltotta a „finomságok vásárlása”, mint sör, chips vagy csokoládé, koronavírus karantén alatt.

Egyél többet és rosszabbat

A koronavírus-járvány miatti otthoni bezárás újabb riasztást váltott ki: kevesebb mozgás, több kiló. "A bezárás extra áldozatot igényel: egyél kevesebbet" - javasolja Clotilde Vázquez endokrinológus, aki figyelmeztet: "A félelem hízik is".

Csökkentjük a fizikai aktivitást és gyakrabban dokkoljuk a hűtőszekrényt, de a szorongás, félelem és stressz Soha soha nem tapasztalt helyzet reagál a testünkre.

„Ne csodálkozzon senki, ha éhesebb. A félelem miatt zsírraktár van ”- mondja a madridi Jiménez Díaz Alapítvány Endrocinológiai és Táplálkozási Szolgálatának vezetője.

"Ez az érzelmi stressz, ez a koronavírus által generált aggodalom mobilizálja a hormonok és a neurotranszmitterek összetettségét ezáltal több energiát tárolunk fel, tartalékaink vannak ”- biztosítja az elhízás és táplálkozás hálózatának orvosbiológiai kutatóközpontjának (CIBEROBN) kutatója is.