Poro - összetevők

  • Poro fokhagyma, Porro fokhagyma, Póréhagyma fokhagyma, Poro (Mexikó), Póréhagyma

poro

Zöldség, amelyet sokféle étel elkészítésénél széles körben használnak, mivel nagyon kellemes íze van. Nagyon tápláló és egészséges tulajdonságokkal is rendelkezik (magas káliumtartalom, magas rosttartalom, alacsony kalóriatartalom és nulla zsírtartalom).

Ez egy hosszúkás forma, amely körülbelül 50 centiméter hosszú, vastagsága 3-5 centiméter között mozog.

Három részből áll: Hosszú lándzsás levelek, hosszúkás fehér hagyma és egy sor gyökér csatlakozik az izzó aljához. Az első kettő ehető.

Poro - Alapvető ekvivalenciák

1 Pórus (közepes) 150 gramm

Poro - Táplálkozási információk

Összetétel 100 grammra

Energiaérték: 61 kalória