Pregorexia anorexia terhesség alatt - BabyCenter
Ebben a cikkben
A cikket Anahi Reynoso írta és Dr. Juan Guerra vizsgálta felül
A nő terhessége a változások szakasza minden szempontból, különösen a fizikai szempontból. Az egyik legszembetűnőbb fizikai változás a súlygyarapodás. Amikor egy terhes nő megszállottja a súlygyarapodásnak, úgy érzi, hogy túl kövérnek tűnik, és megpróbálja elkerülni a súlygyarapodást, előfordulhat, hogy étkezési rendellenességet nevez a terhesség pregorexia vagy anorexia néven.
Mi a pregorexia?
A "pregorexia" kifejezést köznyelven használják a terhesség alatti étvágytalanságra. Dr. Carlos Szjnert, a floridai Miramari Emlékkórház szülész-nőgyógyásza a pregorexiát "pszichiátriai rendellenességként" határozza meg, amelyben a terhes nő nem eszik eleget, vagy szélsőséges esetben étrend-rendszert alkalmaz, és túlzott, súlyos és megerőltető testmozgás ", hogy ne hízzon.
Általában a pregorexiás nők már anorexiában szenvedtek, mielőtt teherbe estek volna. Azoknál a nőknél azonban, akik súlygyarapodáskor szorongásba esnek, a terhesség alatt először alakulhat ki anorexia, még akkor is, ha soha nem voltak étkezési rendellenességeik.
Egészséges testsúly és testmozgás terhesség alatt
Az Egyesült Államok Orvostudományi Intézete (IOM) azt javasolja, hogy egy terhes nő 25–35 fontot (11,5–16 kg) gyarapodjon, ha a terhesség előtt ideális súlyú (hogy megnézze, megfelelő volt-e a terhesség előtti testsúlya, használja a testtömeg-indexünket számológép). Ezt a súlygyarapodást kiegyensúlyozott és egészséges étrend alapján kell elérni. Az ajánlás akkor változik, ha túl keveset nyomott, vagy volt néhány plusz kilója, amikor teherbe esett. További információ a súlygyarapodásról a terhesség alatt.
Ami a testmozgást illeti, attól függ, hogy mit mond a szülész, mivel minden eset más és más. Általános szabály, hogy egy nő, aki terhesség előtt aktív volt, napi 30 perc és egy óra közötti mérsékelt testmozgást folytathat. Ennek a gyakorlatnak azonban nem a fogyás, hanem az egészség megőrzése kell, hogy legyen. Olvassa el cikkünket arról, hogy mik a legjobb gyakorlatok a terhesség alatt, és hogyan kell biztonságosan tornázni.
A Pregorexia következményei
- Alultápláltság
- Anémia
- A kalcium hiánya a csontokban
- Alacsony anyatejtermelés
- Hormonális zavarok
- Túlzott hajhullás
- Száraz, repedezett és dehidratált bőr.
E problémák többsége visszafordítható az anya születése után, ha a szükséges pszichológiai és pszichiátriai segítségre van szükség. A legaggasztóbbak azok a problémák, amelyek a csecsemőben előfordulhatnak. Dr. Szajnert kijelenti, hogy "ezek a következmények az anya terhességének pillanatától függenek, amikor szenved ebben a rendellenességben". Ha a terhesség első trimeszterében pregorexiában szenved, a következők fordulhatnak elő:
- Hibák a csecsemő idegrendszerének kialakulásában
- Rendellenességek