Premier Care Pediatrics Betegtájékoztató Hogyan lehet megszüntetni az éjszakai sírást (idősebb csecsemőknek

(A 4 hónaposnál idősebb csecsemők éjszakai sírásának megszüntetése)

Mikor aludjon a babám egész éjjel?

Születésétől 2 hónapos koráig a legtöbb csecsemő éjszaka kétszer ébred, hogy etesse. 2 és 3 hónapos kor között a legtöbb csecsemőnek egyszer kell táplálkoznia az éjszaka közepén. 4 hónapos korukra a legtöbb palackozott csecsemő 7 óránál hosszabb ideig alszik étkezés nélkül. A legtöbb szoptatott csecsemő 5 hónapos korára már egész éjjel alhat. Ebben a korban a normális babáknak már nincs szüksége éjszakára kalóriákra, és egész éjjel aludhatnak anélkül, hogy ringatnák vagy megemelnék őket.

Miért ébred fel a babám sírva a közepén éjszaka?

A 4 hónaposnál idősebb csecsemők leggyakoribb okai az éjszaka közepén sírásra ébrednek:

Minden gyermek természetesen éjszaka 4-5 alkalommal ébred fel, miután álmodott. Mivel nem mindig vannak teljesen ébren, a legtöbb gyermek egyedül alhat vissza. Azok a gyerekek azonban, akik nem tanultak meg vigasztalni és összeszedni magukat, sírva hívják apjukat vagy anyjukat. Ha szokása van, hogy szundikálás közben felveszi, ringatja vagy feküdt a babájával, és aludni megy, akkor a baba nem tudja megtanulni az alvást az Ön segítsége nélkül. Ha a babákat még ébren nem helyezik a kiságyba, úgy tesznek, mintha az anyjuk is ott lenne, hogy elaltassák őket, amikor éjjel felébrednek. Mivel általában a kiságyon kívül alszanak, nem tanulják meg társítani a kiságyat és a matracot az alvással. Állítólag rossz kapcsolatban vannak az alvásindítással.

Szórakoztatja gyermekét egyik napról a másikra.

A gyermekek gyakrabban felébredhetnek és sírhatnak, ha előnyösnek találják; például ha sétálnak, ringatják vagy játszanak velük, vagy ha a szülők sokáig társaságban tartják őket, amikor felébrednek. Ha a gyermeket ágyhoz viszi, hogy veled aludjon, a probléma súlyosbodik. Az éjszakai sírás olyan epizódok után is elkezdődhet, amelyekben a szülőknek egy ideig nagyobb figyelmet kellett fordítaniuk a babára éjszaka. Néhány példa erre a megfázás, a hosszú nyári éjszakákon érzett kényelmetlenség vagy az utazás. Sok csecsemő ezek után az epizódok után gyorsan visszatér alvási rutinjához. Mások mégis annyira élvezik az éjszakai kapcsolatot, hogy követelni kezdik annak folytatását.

Hidd el, hogy minden kiáltás káros.

Minden kisgyerek sír, ha megváltozik az ütemterve vagy a környezete (ezt szokásos tiltakozó sírásnak hívják). A sírás az egyetlen módja a kommunikációnak, mielőtt beszélhetnek. A rövid ideig tartó sírás nem káros sem fizikailag, sem pszichológiailag. Az a több ezer órás gondoskodás és szeretet, amelyet gyermekének adott, nem csak az alvási szokások megváltoztatásával okozott boldogtalan pillanatokat pótolja.

їMeddig tart?

Ha megpróbálja betartani az alábbi ajánlásokat, akkor gyermeke viselkedése valószínűleg 2 hét múlva javulni fog. Minél idősebb a gyermeke, annál nehezebb megváltoztatni szokásait. Az 1 évesnél idősebb gyermekek ellenállnak az alvásnak, annak ellenére, hogy fáradtak. Szorosan tiltakozni fognak minden változás ellen, és órákig sírhatnak. Ha azonban nem teszi meg ezeket a lépéseket, gyermeke 3 vagy 4 éves koráig nem kezdi el aludni az éjszakát, amikor a napi tevékenységek szintje végleg kimeríti.

Hogyan segíthetem a gyermekemet elaludni?

Ha a baba több mint 4 hónapos, és éjjel egy vagy többször sírva ébred, próbálkozzon az alábbi javaslatokkal.