Próbálja ki ezt a diétát a szívelégtelenség kockázatának csökkentése érdekében

2017. november 14., KEDD (HealthDay News) - A szíve köszönetet mond, ha ragaszkodik a többnyire növényi étrendhez, javasolja egy új előzetes tanulmány.

szívelégtelenség

A kutatók 5 étrendi szokást értékeltek. Megállapították, hogy azoknak az embereknek, akik legtöbbször növényi étrendet fogyasztottak, 4 év alatt 42 százalékkal kisebb volt a szívelégtelenség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik kevesebb növényi ételt fogyasztottak.

"Az étrend fogyasztása többnyire zöld leveles növényekből, gyümölcsökből, babból, teljes kiőrlésű gabonákból és halakból készült ételekkel, valamint a feldolgozott húsok, telített zsírok, transzzsírok, finomított szénhidrátok és hozzáadott cukorban gazdag ételek korlátozása szív-egészséges életmód és kifejezetten segíthet a szívelégtelenség megelőzésében, ha még nincs meg "- mondta Dr. Kyla Lara, a tanulmány vezető szerzője, a belgyógyász, a Sínai-hegyi Kórház Icahn Orvostudományi Karának New York-i városában.

A szívelégtelenség azt jelenti, hogy a szív nem képes annyi vért pumpálni a munkaterhelés fenntartásához. Körülbelül 6,5 millió 20 év feletti felnőttet érint az Egyesült Államokban.