Próbálja ki idén a méregtelenítő és szakaszos éhgyomri étrendet - Marcelo Centro

Idén augusztusban folytatjuk a mi tervezzük, hogy a nyár folyamán vigyázunk egészségünkre A szülés során elszenvedett nagy stresszből való kilábaláshoz javasoljuk, hogy méregtelenítő étrenddel és időszakos böjtöléssel vegyen részt étrendjén. Ha Ön madridi kiropraktikai központunk ügyfele, akkor konzultálhat ezzel Nyári méregtelenítő étrend a támogató rendszerekben az ügyfelek számára.

A nyár ideális alkalom arra, hogy étellel vigyázzon magára, mivel rengeteg gyümölcsünk, zöldségünk és zöldségünk van, és mivel ennyi hő hatására a test tőlünk azt kéri, hogy egészséges, friss és könnyű ételeket fogyasszon. És ne felejtsd el igyon sok vizet, hogy jól hidratálja magát.

Az egyik egészségünk kulcsa testünk megtisztítása és méregtelenítése, és a test kihasználja tisztító és méregtelenítő funkcióinak ellátását, amikor az emésztéssel szünetet adunk neki. Ezért, ha segítünk gyomrunkon a könnyebb emésztésben, és hagyunk időt az étkezések között, akkor segítjük testünket a tisztításban és a méregtelenítésben, és egészségesebbnek, boldogabbnak és életfontosságúbbnak érezzük magunkat. Ez a méregtelenítő étrend és az időszakos böjt kulcsa.

Menjünk hát az étrendi javaslatunkkal!

A diéta nagyon egyszerű és csak teljesítésből áll napi két étkezés mindig egy salátalapot és főtt zöldséget, majd egy keményítőt vagy fehérjét. Fontos tiszteletben tartani az étkezés rendjét, mert ily módon előbb megtisztítjuk magunkat, majd feltöltjük magunkat és simítjuk a tisztítási folyamatot. Így teheti meg:

---