RADIANT CUKOR INGYENES - Szója Violeta Nicole Rivera

-"Ma rossz napom volt, megérdemeltem egy darab süteményt" vagy a tipikusat - "délután 3 óra van ... alszom az alvásból, szükségem van egy kokára". Ha bármilyen észrevételt tett, akkor ez a bejegyzés érdekelni fogja Önt.

ingyenes

2 hónappal ezelőtt drasztikus döntést hoztam ((ha elolvastál, mielőtt már tudnád, hogy mindig olyan pillanatokról írok, amelyek megváltoztatják az életemet), olvastam erről a nulla cukor programról ... izgatott voltam, többet kellett tudnom . Én vagyok, vagy voltam, tipikus ember, hogy minden ürügy egy desszert, fagylalt, csokoládé, fanatikus számú chai és kávé tejszínnel és splendával.

Minden kétségem alól felhívtam Danielát, az egyik egészségügyi edzőt, aki létrehozta a programot. Elmagyarázta nekem, hogy a cukor hogyan befolyásolja a test működését, és milyen előnyei vannak annak, ha rövid ideig csökkentik a bevitelét. Nem kellett több, a függőségemet cukornak hívták, és erre volt szükségem.

Nagy lelkesedéssel kezdtem el a 8 hétig tartó „Sugárzás nélkül sugárzó” programot, amelyben Mireya Nasser és Daniela Misas kézen fogva vezetett minket az egészséges életmód felé, hétről hétre megosztva tippeket és recepteket, támogatást adva azokban a pillanatokban, amikor akaraterő nélkül érezhető és mindenekelőtt önmagunk képzése az eredmény: megtanulni táplálni a testet, hallgatni rá és tiszteletben tartani mindegyik egyéniségét.