PROBIOTIKUMOK, MILYENEK VAGYOK ÉS ÉLELMISZEREK, AMELYEKET TARTALMAZNAK - Egyszerű keverés
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek támogatják a bél mikrobiota egészségét.
A mikrobiota vagy a bélflóra azok a mikroorganizmusok, amelyek a belekben élnek, és amelyek nélkülözhetetlenek az egészségünk számára, mivel aktívan részt vesznek a helyes táplálkozási és immunológiai funkcióban.
A fő probiotikumok közé tartoznak a Lactobacillus és a Bifidobacterium törzsek, amelyek azok a mikroorganizmusok, amelyekkel például joghurtot készítenek. Mikroorganizmusok, amelyek részt vesznek a tejsav fermentációs folyamataiban.