Pszichoszomatikus fájdalom és betegség Mit tegyek
Ha ebben a cikkben szerepel, nagyon valószínű, hogy valamilyen betegsége vagy szenvedése van, amely miatt pszichoszomatikus rendellenesség és gondolod, most mit tegyek?
Ha igen, ebben a cikkben megpróbálom megadni az összes kulcsot.
Pszichoszomatikus betegségek és félreértésük
Amikor azt mondják nekünk, hogy van egy pszichoszomatikus betegség Általában eléggé zavartnak érezzük magunkat, fáj-e a testem, de az történik, ami történik?
Az első dolog, hogy világos legyen, hogy pszichoszomatikus rendellenesség nem jelenti azt, hogy bármit is kitalálna. Az sem azt jelenti, hogy hazugság, hogy van fizikai befolyásolás, igen, van, azonban a pszichológiai vagy érzelmi szempontok jelentősen befolyásolják.
Másrészt milyen betegséget nem érint a pszichológiai? Sokkal valószínűbb, hogy megfázunk, ha alacsony a védekezésünk. A stressz oxitocint termel. Az oxitocin egy szükséges hormon, amelyet küzdelemre használnak, azonban ha túl sokáig vagyunk kitéve annak, akkor elkezdődnek az immunrendszerünk következményei.
Természetes szorongásoldók.
Fedezze fel, melyek a legjobbak
Mi okozza a különböző típusú pszichoszomatikus rendellenességeket?
Más szavakkal, a kiszolgáltatottság a stresszel szemben hozzájárul ahhoz, hogy megbetegítsenek minket. Véleményem szerint minden betegség az érzelmi síkhoz kapcsolódik, mivel nem tudjuk elválasztani az elmét és a testet. A vírus elkapása azonban nem azonos az emésztőrendszerünkben bekövetkező "lebontással". Vannak olyan szervek és testrészek, amelyek sokkal érzékenyebbek a stresszre, mint mások.
Ezenkívül egyéni különbségek is szerepet játszanak: nem meglepő, hogy minden embernek megvan a "cél" szerve vagy rendszere, amely által "véletlenül" minden alkalommal, amikor valami történik vele, vagy bármilyen problémát szenved, vagyis ott esik beteg.
Miért ered a betegségek szomatizációja?
Ez egy teljes kézikönyvet adna, ezért megpróbálok röviden szólni. A pszichoszomatika a pszichológia és az orvostudomány meglehetősen összetett ága, röviden, amit meg kell értenie, hogy testünk minden rendszere igazodik.
Például, amikor sok időt töltünk szorongással, testünk termel katekolaminok, amelyek közvetlen hatással vannak az immunrendszer gyengülésére. Az immunrendszer viszont közvetlenül befolyásolja más rendszereket, például az emésztőrendszert vagy magát a bőrt.
A konverziós rendellenesség ugyanaz, mint a pszichoszomatikus?
Szám a átalakulási rendellenesség nincs szerves hatás. A konverziós rendellenességre példa lehet hisztérikus vakság. Voltak olyan emberek, akik nagy érzelmi stressz vagy trauma pillanatában szenvedtek (például háborús katonák), átmenetileg elvesztették a látásérzetet anélkül, hogy szem- vagy neurológiai károsodást okoztak volna.
Az emberek sokkal rosszabbul tolerálják az érzelmi fájdalmat, mint a fizikai fájdalmat. Fizikai fájdalom, eljön az az idő, amikor testünk annyi endorfint szabadít fel, hogy talán nem is érezzük. Hogyan védekezhetünk azonban az érzelmi fájdalomtól?
Néha nem tudunk, és akkor a test válságba kerül, és előhozza legprimitívebb fegyvereit. Ha értelmessé tesszük a hisztérikus vakság átalakulási rendellenességét, megérthetjük, hogy amit az agy megpróbál elérni, azt abbahagyjuk. Vagyis kapcsolja le.
Pszichoszomatikus könyvek
Szinte minden alkalommal, amikor cikket írok, szeretnék megosztani egy referenciát azok számára, akik további információkra vágynak, ezért megnéztem a személyes könyvtáramat, és találtam egy könyvet, amely nagyon jól megmagyarázza a pszichoszomatikus rendellenességek és a stressz kapcsolatát. Ezenkívül szemtől szemben kulcsokat kínál.
Az a jó, hogy ingyen elolvashatja. Ez a könyv a következő címen érhető el: Kindle korlátlan (Amazon virtuális könyvtár). Ez egy fizetési platform, de az Amazon eladja 30 napos előfizetés teljesen ingyenes, hogy ezalatt elolvashassa, és ha később meg akarja tartani, akkor vegye meg.
Mielőtt ezt az opciót ajánlanám, megpróbáltam leiratkozni, és azonnali és díjtalan. Csak annyit kell tennie, hogy ne feledje lemondani az előfizetését a 30 nap vége előtt.
Kindle korlátlan ingyenes
Könyvek a szorongásról
Másrészt, mint jól tudjuk, mi okozza a fájdalmat és a pszichoszomatikus betegségeket szorongás. Tehát ezen dolgozva a tünetek is javulni fognak. Ebben az értelemben egy olyan könyvet akar ajánlani, amely a szorongás témájával foglalkozik, és amit imádok.