Puberty Dexeus Nő

Mi történik velem? (A nagy változás)

Biológiai óránk működésbe hozza a hormonokat, és elkezdődik a pubertás. A lányoknál fiúk előtt a pubertás fizikai és biológiai változásai következnek be: kialakulnak a nemi szervek és a másodlagos nemi jellemzők, megjelenik a menstruáció ... ez a termékeny élet kezdete.

A pubertáskori változások orvosilag fontosak, de a pubertás összekapcsolódik a serdülőkorral, a pszichés és érzelmi változások hosszabb időtartamával és a teljesség felé vezető fejlődéssel. A saját testének elfogadása, a gondozásának megtanulása és az egészséges és felelősségteljes szexualitás kialakítása információt és kommunikációt igényel másokkal.

Ez egy szórakoztató tudáseszköz, amely bemutatja a nők testében és elméjében bekövetkezett változásokat az életútjuk során, az integrált egészség és az életminőség felé törekedve.

A pubertás változásai

Hormonális változás: miért, mikor és hogyan kezdődik a pubertás

Hormonális rendszerünk intenzíven működik a magzati stádiumban, és csecsemőkorban pihen. 9 és 15 éves kor között egy genetikailag meghatározott "biológiai óra" aktiválja a hipotalamuszt és az endokrin rendszert. Megkezdődik a pubertás, és a hormonok változást kezdenek okozni. Megjelenésének feltételei a kritikus súly és a testzsír minimális százalékos aránya, és időbeli fejlődése lányonként nagyon eltérő. Ez függ az életkortól, az éjjel-nappal váltakozástól, a stressztől, a táplálkozástól, a növekedési hormontól és a pajzsmirigyhormonoktól, valamint a társadalmi és genetikai tényezőktől.

Az első menstruáció! (Menarche-nak hívják)

A lányoknál a menarche, az első menstruáció a pubertás utolsó szakaszában történik. Általában 10 és 16 éves kor között, körülbelül két évvel a mell fejlődésének kezdete után következik be. A termékeny élet kezdetét jelenti. Minden hónapban megismétlődik az ovulációs ciklus, amely, ha nem következik be terhesség, akkor a petesejt kiűzésével zárul le, kis mennyiségű vér és az endometrium kíséretében. Ez a szabály. Az első menstruáció megérkezése a pubertás végét jelzi, bár a test változása később is bekövetkezik, lassabb ütemben.

Az első két-három évben a menstruációs ciklusok gyakran szabálytalanok. A ciklus létrejötte után 21-35 napig tart. Az átlag 28 nap, a szabály első napjától a következő szabály első napjáig számítva. Célszerű, hogy a nők az első menstruációtól kezdve írják fel a menstruáció dátumát.

  • első menstruáció

Éljen a szabállyal

Nem mindig ugyanaz, nincs mindig ott

A menstruációt a hormonok működése szabályozza, amely jelentősen változik a nő reproduktív életének különböző szakaszaiban, így a ciklusok is minden szakaszban eltérőek. A szabály összege és időtartama is változhat, és az ezzel járó fájdalom, a dysmenorrhoea, nőenként és egész életen át eltérő.

Az olyan állapotok, mint a fájdalmas vagy szabálytalan menstruációk vagy a túlzott vérzés, nem jelentik azt, hogy valami nincs rendben. Az esetleges rendellenességeket vagy változásokat azonban célszerű megbeszélni az orvossal, hogy tanulmányozhassa az okát, és szükség esetén kezelést javasoljon.

Amikor az időszak fáj

A fájdalmas periódus orvosi neve dysmenorrhoea. Nagyon gyakori: a nők harmadát érinti. A fájdalom lehet könnyű vagy nagyon intenzív, bár vannak olyan nők, akik soha nem szenvednek ettől, és mások, akiknek a fájdalma sokat csökkent a szülés után.

A dysmenorrhoában szenvedő nők túlzott mennyiségű prosztaglandint termelnek a menstruáció idején, és nagyon érzékenyek rájuk. A prosztaglandinok olyan hormonok, amelyek felszabadulnak a szülés során, és a méhizmok összehúzódását okozzák a magzat kiűzésére. Ezek az összehúzódások a menstruáció alatt is előfordulnak, hogy megkönnyítsék az endometrium leválását, és ennek az intenzív fájdalomnak az okai.

Mit tudsz csinálni

Ez a fájdalom sokféleképpen enyhíthető.

A legjobb az Ön számára megfelelő:

  • Feküdjön le a fájdalom első jeleire, és tegyen hőt a hasára.
  • A meleg, pihentető fürdő segít.
  • A masszázs enyhítheti a fájdalmat. Óvatosan dörzsölje meg a hasát, vagy kérjen meg valakit, hogy masszírozza meg a hátát.
  • Vegyen be egy kis fájdalomcsillapítót, miután konzultált gyógyszerészével vagy háziorvosával.
  • Ha a fájdalom nagyon erős, konzultáljon a nőgyógyásszal.

Mit tehet az orvosa

Gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel történő kezelés: Meggátolják a prosztaglandinok termelődését, és a választott kezelés. Néha szükség van különböző gyulladáscsökkentők kipróbálására, hogy megtalálják a leghatékonyabbakat az egyes nők számára.

Hormonális kezelések: Azoknak a nőknek, akiknek nincs ovulációja, ritkán fordul elő fájdalmas menstruáció, ezért nőgyógyásza felírhat kezelést az ovuláció megelőzésére. A fogamzásgátló tabletta a legszélesebb körben alkalmazott kezelés, de a progeszteronból származó gestagéneket is adják a fájdalom enyhítésére, valamint izomlazítókat.

Ha hirtelen a szokásosnál fájdalmasabb időszakai vannak, vagy bármilyen változást észlel, forduljon orvosához: vannak más változások, amelyek szintén fájdalmat okozhatnak.