Pulykával töltött paprika a Rednutricion Gatherers számára, Diet del Genotípus Chilében
A töltött paprika tökéletes azok számára, akik aratógép genotípusúak, és ez az új recept mindnyájatok kedvence lesz. Hány kalóriája van? Adagonként csak 281. Élvezni!
A követendő lépések a következők:
- 100 g őrölt pulyka
- 1 hagyma
- 1 fokhagyma
- ¾ csésze főtt basmati rizs
- 2 közepes piros paprika.
- 1 evőkanál olívaolaj
A követendő lépések a következők:
1. A kis kockákra vágott hagymát és fokhagymát megdinszteljük, hozzáadjuk az őrölt pulykahúst, és ízesítjük pirospaprikával és oregánóval.