Rachel csirke és borsó diéta
2012. január 16., hétfő
Csirke borsóval
Miután a borsót lecsepegtettük, és ugyanabban az ételben tálaltam a csirkével, hozzáadok egy evőkanál szűz olívaolajat, elosztva a borsón és a csirkén, és kakukkfűvel és kevés fokhagymaporral felöntve. Keverhet is mindent, hogy apróra vágja, és kedved szerint. És ilyen volt ... mmmm finom volt.
TANÁCS: Van egy serpenyőm csak grillezett ételekhez, hogy ne ragadjon.
Elviheted: A nap bármely szakában.
11 megjegyzés:
szia Rachel: kérdés a melle elkészítéséről egy csepp olaj nélkül. Lehetetlen feladatnak tűnik számomra, mert ha nem teszek egy kis olajat, minden rám ragad. Továbbá, ha ezután egy teáskanál olajat teszünk a tetejére, miért nem tehetek egy keveset abból az olajból a serpenyőbe? Permetezőgépet használok és permetezek, mielőtt a filéket beteszem. Mi lenne? üdvözlet . Holnap hétfőn kezdem
, Arra biztattak, olvassam el a blogodat. évszázadokkal ezelőtt el kellett volna indítanom!
Köszönöm a hozzászólásod! Örülök, hogy a blognak köszönhetően bátorítottad a diéta megkezdésére! meglátod, hogyan fogsz apránként, fokozatosan lemenni, de lefelé.
A lekérdezéssel kapcsolatban:
Javaslom, hogy vásároljon tapadásmentes serpenyőt, ha teheti, és mentse el, hogy "csak diétásan" dolgozzon, használjon szilikon vagy fa spatulával, hogy elkerülje a serpenyő karcolását. Normális, hogy mindig kissé tapad, ha nem önt rám olajat, egy kicsit hozzám is ragad.
Egy trükk, hogy a hús/hal/omlett kevésbé tapadjon: meg kell várni, amíg az egyik oldalon jól sikerül, mielőtt megfordítaná, ha egy kis idő múlva beledobja a serpenyőbe, megpróbálja megfordítani sokat ragaszkodj, hahaa