Rafa Aguiar "Még a bal karommal sem veretlenül, nap mint nap folytatom a harcot, hogy erősebb legyek" -
Az adaptált karbirkózás spanyol ötszörös bajnokának az az álma, hogy képviselhesse országát a világbajnokságon
Rafa Aguiar interjút készítettünk. Alcorcón egyik lakója, akinek életét adaptált karbirkózás változtatta meg, és a szakmai sport mércéjévé vált.
Kérdez. Hogyan kezdted a karbirkózást?
Válasz. Nem tudtam semmit a karbirkózásról, valójában nem sportoltam, és annyi időt töltöttem a székben, hogy úgy éreztem, hogy a testem apránként gyengül, a hátam és a derekam pedig hajlamosabb a rutinomban végrehajtott bármilyen változásra. . Emiatt elkezdtem edzőterembe járni, hogy megerősítsem a hátamat és a hasi területemet (azzal a céllal, hogy fizikailag sokkal jobban érezzem magam). Az edzőteremben elkezdtem elektromágnesezni, és nagyon jól működött, sokkal jobban éreztem magam. A fiú, akivel elektromozulust gyakorolt, a gyakornokok spanyol bajnoka volt. Ekkor meglátta az alkaromat, és elmondta, hogy létezik mozgáskorlátozottak kategóriája, és ez felkeltette a figyelmemet. Ennek eredményeként észrevettem, hogy az elektromuszkuláció kezdett elmaradni, és további tornateremre, súlyzókra és gépekre volt szükségem. És visszatérve a kérdés eredetére, az adaptált karvívásban kezdtem, annak a fiúnak köszönhetően, akivel együtt gyakoroltam az elektromuszkulációt.
K. Mondhatjuk, hogy az elektromuszkuláció előtt és után a-t jelölt?
A. Igen, onnan és az edzőteremben haladva csatlakoztam a Las Navas del Marqués csapatához. Nagyon sok spanyol bajnokunk van, a 8 éven aluliaktól a 60 kilósokig ... A főnök Marino Morales, 7-szer Spanyolország bajnoka és 6-szor nemzetközi. Kicsit messzire elkap, de ott sokat tanultam. A technika fontosabb, mint az erő, és ott rengeteg technikát tanulsz meg.
"A bátyám és a barátnőm a legjobb és legnagyobb támogatóim, és minden nap nagy lelkesedéssel segítenek."
P. Már készítettünk egy rövid áttekintést beavatásodról az adaptált karbirkózásban. Mi volt az első bajnokság, amin részt vettél?
A. Engem meghívtak az Arnold 2015-be, és ez volt az első alkalom, hogy versenyeztem. A Spanyol Szövetség hozott egy asztalt, hogy kipróbálhassam. 6-pulzusú harcok voltak mindkét kezükkel. Megnyertem az összes bal oldalt, és a jobbal veszítettem. Bár most jobban örülök a homlokomnak, amelyik szenvedett a legjobban. Az impulzus legfontosabb része az alkar és a csukló. Jobb karommal Spanyolország bajnoka vagyok, de a balommal soha nem veszítettem az összes versenyen, ahol jártam.
K. Ez a sport sokat jelent számodra, mondhatod-e, hogy megváltoztatta az életedet?
R. Ebben a sportágban mindig nyerek, még akkor is, ha versenyben legyőznek. Nap mint nap sokkal könnyebb, kényelmetlenség nélkül, folyékonyabb. Mielőtt fel kellett állnom a székről, és nehéz volt mozdulnom, és a fejemben az volt a mozgás súlya, most úgy mozgok, ahogy akarok.
K. Milyen edzési rutinod van azóta, hogy elkezdtél versenyezni?
A. Amikor 2015-ben mentem, újonc voltam, edzés nélkül voltam, ideges, hogy mi történhet. Végül néhány brutális cipőfűzővel kötöttem ki. Másnap elmentem az edzőterembe, majd 15 napos voltam, anélkül, hogy bármit is tudtam volna csinálni. Nem hagytam pihenni. Ahogy van egy hét, mire nem versenyez a pihenésért, a meglepetések elkerülése érdekében utána is el kell hagynia egy másikat. Úgy kezdtem, hogy egy rugó és egy gumiszalag gyakorlott, hogy az izom megkeményedjen.