Ragaszkodva a technológiához - La Opini; n értéke M; laga

A függőség 2.0-t egy újabb patológiának tekintik. "Digitális elhízásról" beszélnek

Bekapcsolja a számítógépet, amikor feleslegesen tér haza? A társadalmi életed inkább a Facebookon fut, mint az utcán? Csak SMS-ben vagy e-mailben kommunikál? Lehet, hogy "digitális elhízott". És ezt megelőzően már megjelentek az első "digitális étrendek". Amerika egyik csúcstechnológiai szakértője, Daniel Sieberg megjelentette a digitális étrend című könyvet. Most, hogy sokan kihasználják a nyarat a pihenésre, talán el kell különíteniük magukat valamennyire a technológiáktól, és végre kell hajtaniuk egy adott bikini hitech műveletet.

ragaszkodva

Az első dolog a függőség (a szakértők már patológiaként kezelik), a digitális túlsúly mértékének ismerete. Sieberg kifejtette, hogy „az iPhone-on vagy a számítógépen nincs kalóriatáblázat. Nincs testtömeg-index a függőség kiszámításához ».

Ezért javasol egy dekalógust. A számítás elvégzéséhez hozzá kell adnia minden elérhető mobiltelefonhoz három pontot, és minden egyes SMS-szolgáltatáshoz öt, egy laptopért és egy vezetékes vezetésért, kettő, ha táblagépe van, egyet még egy elektronikus könyvért, még ötöt minden identitás az interneten és kettő minden e-mail fiókhoz, egy pont minden digitális fényképezőgéphez, kettő minden írott bloghoz és egy további minden eszközhöz, amelyhez töltő szükséges. Az összeg az e-súly. A 24 pont alacsony szint, 25-től 35-ig a dolog már kihat az egészségre, és 36-nál többel függőségről lehet beszélni. Innentől kezdve, a diéta visszaszerzéséhez hasonlóan, a súlycsökkenés a cél, Sieberg tanácsainak négy lépésben történő betartásával.