Rántotta zöldségekkel és fűszerekkel

A tojás jó választás reggelire, mert gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és jó zsírokban.

rántotta

Ha zöldségeket ad hozzá, akkor biztosítja a szervezet számára a jó emésztéshez szükséges rostokat.

Hogyan készítsünk rántottát zöldségekkel és fűszerekkel?

✔ 2 tojás.
✔ ½ hagymát apróra vágva.
✔ 1 apró fokhagyma, darálva.
✔ Néhány apróra vágott színes paprika.
✔ Néhány apróra vágott cukkini.
✔ Néhány apróra vágott padlizsán.
✔ Serrano sonka apróra vágva.
✔ Fűszerek: oregano és paprika ízlés szerint.