Raquel Fernández blogja

Helló kedves olvasók! Mindannyian észrevettétek, hogy amikor lefogytam, sok kérdést kaptam arról, hogyan csináltam. Úgy döntöttem, hogy megnyitom ezt a blogot, hogy megválaszoljam az összes kérdést. Természetesen írhat nekem közvetlenül, de a blog gyorsabb és könnyebb megoldás. Kezdjük tehát a leggyakrabban feltett kérdésekkel.

Szeretném egyértelművé tenni, hogy nem tartok semmilyen speciális diétát, és nem járok rendszeresen edzőterembe. Ennél sokkal egyszerűbb.

A súlycsökkentési folyamat elindításához szükség van az anyagcsere stimulálására. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy igyon sok folyadékot.

Emiatt a mai bejegyzésem arról szól, hogy mit kell inni a fogyáshoz.

Nagyon gyakran az emberek különleges teákat és infúziókat isznak. A citromot és a banánt tartalmazó italok a legnépszerűbbek. Általában a gyors eredmények reményében és az élelmiszer-korlátozások nélkül használják őket. A való életben csak egy citromot és banánt tartalmazó ital elfogyasztásával semmi sem változik, hacsak te sem vagy az speciális diéta követése vagy rendszeres sportolás. A fogyásnak ez a módszere is sokáig tart az eredmények megjelenítéséhez.

Tapasztalatom szerint elmondhatom, hogy megpróbáltam lefogyni citrom- és banánteával, de az eredmények elérése lassú folyamat volt, és maga az eredmény szinte észrevehetetlen volt. Kipróbáltam a drágább teákat fogyás céljából, de még soha nem volt eredményem. A kibaszott kilók mindig visszatértek.

---