Rawkeando Ando Frissítés Új életmód, Nyers; 4-ig!

7 megjegyzés:

Szeretem a receptjeit és az egészséges életmód iránti érdeklődését, de úgy érzem, hogy ez a nyers 4-ig túl friss ahhoz, hogy egészséges legyen. Csak a fehérje mennyiségét vizsgálva . Van-e tanulmány? Mert sok vitatható pontot látok

Helló, van egy vegán lány a YouTube-on Freelee néven, ő több mint 7 éve az életmód egyik nagy aktivistája és előfutára. és egészségesek maradjanak.:)

Helló, köszönöm szépen a megjegyzést. Ha jól tudom, nincs olyan orvosi tanulmány, amely támogatná ezt a sajátos életmódot, és hidd el, hogy kerestem. Azonban úgy döntöttem, hogy kipróbálom, mert már mindent kipróbáltam, és bár sok minden jól működött nekem, végül mindig legyengültem, és így vagy úgy visszatértem a nem annyira egészséges ételekhez. Ez az életmód olyan, mint egy támogatási terv a nyers vegánok számára, akik hirtelen úgy érzik, hogy főtt ételt kell enniük, anélkül, hogy elhanyagolnák az élő étel részét. Ami a fehérjéket illeti, a növényi királyságnak számos ilyen forrása van, például brokkoli, spenót, bab, csicseriborsó, quinoa, mandula, mángold, karfiol, uborka, zöldbors, sőt gomba, hogy csak néhányat említsünk. Egyszerűen vegye fel a diétába a legnagyobb változatosságot, és ez mindent megad, amire a testének szüksége van. Most, mint korábban említettem, ez az életmód olyan, mint egy támogatási terv. Ez engem szolgál, mert nem érzem azt a borzalmas érzést, hogy túlzott vágyam sokszor arra késztetett volna, hogy gyorsételeket egyek.
Remélem, hogy ez segít Önnek, és ígérem, hogy további információkat találok róla a kétségek kiküszöbölése érdekében!:)

---