Sült karfiol recept béchamel mártással

Receptek

Egészséges készítmény 30 perc alatt

Hogyan pároljuk a brokkolit a mikrohullámú sütőben

recept

Sült karfiol béchamel mártással

Az íz megszerzése érdekében adhat hozzá néhányat a béchamelhez kockára vágott sonka vagy egészítse ki a tányért valamivel főtt tojás felaprítva karfiol. Végül szórjunk egy kevés borsot, öntsük a tetejére a besamelt és a gratint, a recept szerint. Ne felejtse el, hogy a karfiol főzésével és ha lehetséges, ne essen túlzásba, párold meg.

Sült karfiol béchamel mártással

Hozzávalók

> 50 g sajt parmezán reszelt