RECEPT 15 NAPOS EGÉSZSÉGES TÁPLÁLÁS - Egészségesen akarok élni!

A program Egészségesen akarok élni! egy speciális szakaszát tervezte Önnek Egészséges étel, amelyben a kihívás révén15 nap egészséges táplálkozás”Lehetőségeket kínálunk Önnek, hogy megkönnyítse az ételek keresését, figyelembe véve a két alapelvet, a lehető legtermészetesebb étrendet és a lehető legegyszerűbb módon történő elkészítést.

Hét követelmény van, amelyekkel egészségesen akarok élni! egynek Egészséges táplálkozás.

1. teljes: Eltávolítja a test számára szükséges tápanyagokat. A „Szeretnék egészségesen élni!” Lemez különféle ételcsoportjait fel kell tüntetni. Zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, fehérjék, zöldségek és egészséges zsírok.
   "Az étkezés elengedhetetlen, de a bölcs étkezés művészet"

2. Kiegyensúlyozott: Tartalmazza az egészségünkhöz szükséges különféle tápanyagok megfelelő arányát.
- Mondd meg, mit eszel, én pedig elmondom, hogy mi vagy.

---