Recept a leggazdagabb és legegészségesebb fahéjas tekercsek főzéséhez az egész család számára - a Fabiosán

A desszert szerelmesei számára a fahéjas tekercs kétségtelenül az egyik kedvenc étel, mivel nincs rossz idő élvezni. Ezek azonban tele lehetnek cukorral és egészségtelenek.

Annak érdekében, hogy a következő fahéjas tekercs utáni vágyakozásakor csak a legjobb minőségű és szuper egészséges ételeket fogyassza, hagyjuk ezt a finom és egyszerű receptet, amelynek sem a gyerekek, sem a felnőttek nem lesznek képesek ellenállni. Melegítse fel a sütőt!

Mire lesz szükséged?

185 ml cukrozatlan mandula vagy választott tej
7 g száraz aktív élesztő
2 evőkanál juharszirup
1 evőkanál őrölt lenmag
1 evőkanál kókuszolaj, plusz extra a zsírozáshoz
150 g teljes kiőrlésű liszt
160 g sima fehér liszt
1 teáskanál őrölt fahéj

Töltött.

90 g pekándió
2 közepesen érett banán
4 medjool dátum
1 evőkanál őrölt fahéj
2 evőkanál juharszirup

Mandulás öntet.
1-2 evőkanál mandulatej vagy választott tej
75 g porcukor

Ennek módja.

1. A tészta elkészítéséhez óvatosan melegítse langyosra a mandulatejet, majd egy kis tálban keverje össze az élesztővel és a juharsziruppal. Tartson kb. 5 percig az élesztő aktiválásához.

---