Recept Csirkecsíkok édes-savanyú mártással és rizspilaf CyC-vel

Egészséges táplálék, amely kiváló minőségű fehérjét és szénhidrátot biztosít.

Készítmény

A vöröshagymát apróra vágjuk kockákra a rizshez és a szeletelt fokhagymát a mellekkel együtt, csíkokban.

Tegye a mézet, a fehérbort, az ecetet, a narancslét, a szójaszószt és a vizet egy fazékba, hagyja kb. 15 percig párolni.

Amíg a mártást készítjük, az olívaolajat a hagymával együtt egy üstbe tesszük, amikor barnulás nélkül félig átlátszó színt kap, adjuk hozzá a rizst, és keverjük úgy, hogy jól beázzon, adjuk hozzá a levest, és hagyjuk forrni Lemegyünk alacsony hőfokra, és hagyjuk, hogy a húsleves fogyjon.

---