Receptek egy romantikus vacsorához

receptek

A romantikus vacsora receptjei soha nem bántanak hogy ízléses és vonzó részletekkel lepje meg partnerünket. Nem feltétlenül különleges eseménynek kell lennie: a cél a szeretet megünneplése és egy meghitt pillanat élvezete.

A rutint bármikor megszakíthatja egy romantikus vacsora finom receptjeivel. Válogatásunk közül a legjobb az ne hanyagolja el az egészséget és egyedi ízű. Ne hagyja abba őket!

3 recept egy romantikus vacsorához

Az alábbiakban javasolt vacsoraválaszték az egészséges táplálkozás koncepcióját tiszteletben tartó készítmény. Természetesen mérsékelt adagokban kell tálalni őket, mint meghaladhatja az ajánlott kalóriamennyiséget.

1. Tészta szalonnával és mozzarella mártással

A Critical Reviews in Food Science and Nutrition cikkben közzétett adatok emlékeztetnek arra, hogy a tészta egészséges étkezési lehetőség. Bár tévesen "hizlaló ételnek" tekintették, ma már ismert, hogy mérsékelt fogyasztása előnyös.

A tészta olyan összetevő, amely biztosítja a szükséges kalóriabevitelt. Majd később, a mozzarella sajt árnyalata maximalizálja a többi összetevő ízét. Élvezd!

Hozzávalók

  • 2 ½ csésze választott tészta vágással (275 g).
  • ½ evőkanál olívaolaj (25 ml).
  • 2 csésze szalonna darabokban (200 g).
  • 1 csésze mozzarella sajt (100 g).
  • 1 evőkanál só (40 g).

Készítmény

  • Első lépésként tegyen egy edényt vízzel, és adjon hozzá egy evőkanál sót az olívaolajjal együtt.
  • Állítsa közepes lángra a konyha lángját, és fedje le az edényt, amíg forr.
  • Amint a víz forrásponton van, adjuk hozzá a tésztát, és csökkentjük a lángot, amíg meg nem forral.
  • Vegyük a szalonnadarabokat és apróra vágjuk őket.
  • Ezután ügyeljen arra, hogy kissé megpirítsuk őket egy serpenyőben, némi olajjal, hogy szagot árasszanak.
  • Hozzáadjuk a mozzarella sajtot a szalonnával együtt, és kissé kevergetjük.
  • Ekkor a tésztának készen kell lennie a tálalásra. Helyezze a tésztát a mártásba, és tálalja.

2. Rizs csirkével és borsóval

Ha van olyan kombináció, amely a legjobb érzéseket ébreszti az ízlelőbimbókban, akkor ez határozottan az. Rájössz, hogy a romantikus vacsora receptjeinek titka abban rejlik az összetevők megfelelő arányának összekeverése.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál só (75 g).
  • 2 csésze fehér rizs (200 g).
  • ½ csésze zöldborsó (40 g).
  • ½ evőkanál onoto por (40 g).
  • 1 evőkanál növényi olaj (45 ml).
  • 2 közepes csirkemell (250 g).