Receptek gasztro trollokhoz Fordítsuk meg a napot
A trollok ... ó, a trollok! ... azok a lények, akik szabadon járnak a közösségi hálózatokon, névtelenség által elrejtve és megerősítve, és akik nem hagynak fejbábot. Mindannyian alkalmanként elszenvedtük őket, kisebb-nagyobb virulenciájú „gyűlölködőkkel”.
Mi is időről időre szenvedünk egy új típusú gyűlölködők, az úgynevezett gasztro-trollok dühétől. Az élet egyetlen területén sem, még kevésbé a konyhában, mindenki kedvére esik az eső, tudjuk. És emberek is vagyunk ... így alkalmanként hibát követhettünk el receptjeinkkel. Elfogadjuk és értékeljük a felhasználók kritikáját és minden megjegyzését. Ez segít javulni. De néha a kritika sértéssé, ingyenessé és megalapozatlanná válik.
Ma összegyűjtjük azt a 10 témát, amelyek a legtöbb trollra ébrednek a közösségi hálózatokon. 10 téma a gasztro trolloknak (receptekkel és trükkökkel)
A cukor mindenképpen első számú közellenség lett az élelmiszerekben. Károsítói szerint ő felelős a jelenlegi elhízási járványért, valamint a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák kialakulásáért. Az egyszerű cukrok károsak, mert nagyon gyorsan felszívódnak a belekből a vérbe. A cukor gyengítői azt állítják, hogy az általuk biztosított kalóriák üresek, és biztosítják, hogy a szervezet számára szükséges glükóz összetett szénhidrátokból nyerhető, amelyek sokkal egészségesebbek. Ezenkívül az utóbbi években bebizonyosodott, hogy ezek közül a cukrok közül néhány függőséget okoz.
A tudományos közösség egy része azonban a test megfelelő működéséhez szükséges mérsékelt cukorfogyasztást tartja kiegyensúlyozott étrenden belül.
Mi, mint mindig. opciókat akarunk adni mindenki számára.
Ha kiálltál a cukor mellett ... íme két finom cukormentes desszert:
És ha - időről időre - nem lesz keserű egy édességtől, íme a finom desszert receptek
A másik fekete vadállat a konyhában ... kövér. Kétségtelen, hogy a zsíros ételekben és készítményekben gazdag étrend nem egészséges. Az étrend, a dohány és a mozgásszegény életmód együtt a szív- és érrendszeri megbetegedések fő okai. Próbáljon fenntartani a gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és gabonafélékben gazdag, kiegyensúlyozott étrendet, amely elkötelezett az egészséges zsírok, például az olívaolaj mellett, sovány tejtermékekkel, kevesebb hús és több hal, különösen kék, omega 3-ban és kontroll sóban gazdag.
Innentől kezdve nem ehet semmilyen zsírt tartalmazó ételt ... a józan ésszel és mértékkel a siker kulcsa.
Húsevők, vegetáriánusok, vegánok ...
Igen, ez egy másik kényes téma. Akár húst eszik, akár állati eredetű termékeket fogyaszt, akár nem, meglehetősen dühödten ébreszti fel a trollokat. Az egyes emberek táplálkozásának tiszteletben tartása hiánya miatt feltűnő.
Tiszteljük azokat, akik mindenevőnek tartják magukat, és húst és halat esznek. Tiszteletben tartjuk azokat a vegetáriánusokat, akik nem esznek húst vagy halat, de tojást és tejtermékeket fogyasztanak. Tiszteljük azokat a vegánokat, akik nem fogyasztanak állati termékeket vagy származékokat ... például tejterméket vagy mézet.