Receptek könyve a fogyáshoz anélkül, hogy bedobná a törülközőt Egészségügyi hírek
María Corbacho blogger ezen a csütörtökön mutatja be Zaragozában a „Kattints és főzz egészségesen” című receptkönyvet, amely elkötelezett az egészséges és ízletes étrend mellett.
Négy éven keresztül a zaragozai María Corbacho blogger sok ember számára a fejlődés példájává vált, miután megjelent az első könyve és hol Első személyben elmondta tapasztalatait, miután lefogyott 50 kilóból három év múlva. Tíz hónappal később pedig ez a fiatal nő, aki táplálkozási technikusnak tanul, december 3-án, csütörtökön bemutatja a „Kattints és főzz egészségesen” című második kötetet. A Paseo Independencia de Zaragoza-i El Corte Inglés kulturális területe 19.30-kor.
Jelenleg már megtette ezt Madridban és Barcelonában, ahol nagyon jól fogadták, és most is a városon a sor, ahol ezt a projektet kidolgozták és ahol ekkora támogatást kapott mindig az „1 tükrözés a tükörben” oldal blogírója. Nagyon elégedett az eredménnyel, és hangsúlyozza, hogy ez egy "könyv, amely mindazoknak szól, akik egészséges módon akarnak élni", és hogy nem szükséges, hogy lefogyjanak. "Elég, ha vigyázni akar magára, és el akarja érni azt a súlyt, amely miatt jól érezzük magunkat a bőrünkben", megjegyzések.
Több mint 80 egyszerű és nagyon ízletes recept
Ez a könyv a blogger szerint "az első természetes folytatása", "Kattints és élj egészségesen!", Mind a galíciai Hercules de Ediciones kiadótól, mind az előzőhöz hasonlóan személyes tapasztalatait is felhasználta és hozzálátott ahhoz, hogy kiadjon egy terjedelmes receptkönyvet egészséges, kiegyensúlyozott és mindenekelőtt nagyon ízletes ételekkel. És a szerző számára elengedhetetlen, hogy "élvezze a diéta alatt készült ételeket, így a törülközőt bedobni soha nem lehet".
Ezért a több mint 80 recept amelyek ebben a kötetben összeállnak, "szórakoztató és ízletes prezentációk" érvényesülnek: például a kakaó és a chia laminero vulkánja vagy a sárgarépa muffin, amely Corbacho egyik kedvenc készítménye, valamint a galíciai pite változata. És mindet könnyű előkészíteni ", hogy bárki, akár ezermester, akár nem a tűzhelynél van, képes legyen élvezze az egészséges, házi készítésű ételeket anélkül, hogy órákat töltene a konyhában".