Receptjeim és cikkeim a dukani étrendről fürjtojások a dukani étrendről

Könnyen és egyszerűen megmagyarázza a Dukan étrendet és annak receptjeit. Információk és egyszerű receptek a Dukan-étrendhez

2016. március 13., vasárnap

Fürjtojás a dukani étrendben

Fürjtojás, tulajdonságaik és alacsony kalóriatartalmú étrend
A dukani étrend egészséges lehet

Sokszor a dukani étrendet támadták egészségtelennek. Az biztos, hogy az elhízás rossz. A fogyás az egyensúlyhiány eredménye, amelynek alávetjük a testet, vagyis többet fogyasztunk, mint amennyit elfogyasztunk, hogy a testet a zsírtartalékainak elégetésére kényszerítsük. Nem hiszem, hogy ennek az egyensúlyhiánynak a kikényszerítése önmagában egészséges, az ideális szükségünk van rá, de mivel meg fogjuk csinálni, meg kell próbálnunk, hogy ez az egyensúlyhiány csak a zsír hiánya, és nem a test számára szükséges többi tápanyag, például vitaminok hiánya. (És vigyázz, a szervezetnek minimális mennyiségű egészséges zsírra is szüksége van)

Ebben a blogban megpróbálunk olyan recepteket és ételeket bemutatni, amelyek lehetővé teszik a lehető legváltozatosabb étrendet, hogy ne nélkülözzük ezeket a szükséges elemeket.

Ma beszélni fogok valamiről, amit szeretek, és ami nagyon ismeretlen, hogy mennyire egészséges a fürjtojás.

---