Reiki technikák a fogyáshoz és a fogyáshoz otthon
Miután a reiki része egy kiegészítő doktrínának az életében, az olyan tünetek, mint a stressz és a szorongás, már nem meghatározó tényezők a mindennapi életben. Elmagyarázzuk, hogyan teljesíthet reiki a fogyáshoz és milyen előnyei vannak ennek a gyakorlatnak az elvégzésével.
Mi a reiki gyakorlata a fogyás érdekében
Az autoreiki gyakorlásához hasonlóan a reiki a fogyáshoz tartozik kézrák 5 percre a különböző csakrákra hogy felszabadítja az elfojtott energiát. Itt elmagyarázzuk, hogyan gyakorolhatja:
Helyezze az 1. kezét a fejére
Fogja meg mindkét kezét, és támassza meg a feje mögött. Figyeld meg, hogyan ingadozik az energia, lélegezz, és légy becsült 5 percig.
2. pozíció Lélegezzen és vizualizálja
Ne feledje, hogy a Reikiben a kézrátéthez hasonlóan a vizualizációs technika jelentősen segít abban, hogy az Univerzumnak üzenetet adjon arról, amire szüksége van, és hová szeretne eljutni.
Nagyon fontos elképzelni, hogy az ibolya vagy a narancssárga láng hogyan takar téged, ezen felül kezd Vizualizálja az olyan dolgokat, mint a diéta, mennyi súlyt szeretne lefogyni, hogyan látja magát rövid távon stb.
3- helyzet. A torok
Miután meglátta, mit akar igazán, kezdje el a távolságot a kezekkel. És így serkentik a pajzsmirigyet és segít az anyagcseréd mobilizálásában.
4-es pozíció A köldök
Fogja meg mindkét kezét, és folytassa a köldök szintjére emelésével. Jól kinyújtott ujjaival és egyenesen előre tekintve meg fogja dolgozni a gyomor ezen méregtelenítő területét. Ezenkívül segít eltávolítani mindazokat a méreganyagokat és ételeket, amelyek nem igazán tudtak eltűnni a testéből.
5. helyzet- Térd
Két térdre tett kézzel serkenti vérének keringését és ezzel a benned stagnáló pozitív energia megszüntetését.
6. helyzet - a lábak
Dolgozzon külön mindkét lábon. Az elsővel az egyik kezét a csípőre veszi, a másikat pedig a talpához ér, így az egész testének megtisztításán fog dolgozni. Ne feledje, hogy a lábak érintkeznek a minket körülvevő természettel.