Remek csúcsmodellek titkai - Canal

Ha azon nők közé tartozik, akik szuper modellnek akarnak kinézni, lefogyni és formában lenni, akkor ne felejtsék el megnézni a cikkben található tanácsokat.

Nem csak a jó gének felelősek a szupermodellek irigylésre méltó alakjáért.

Ilyenek a nők? Cindy Crawford, Miranda Kerr, Heidi klum, Gisele Bundchen mások pedig keményen dolgoznak, hogy formában maradjanak. A jó géneket félretesszük. Szeretné tudni, hogy van ez a nagy test? Ebben a cikkben tippeket és trükköket tanulhat meg, hogy fitt és tónusú maradjon.

A szupermodellek megosztják titkaikat

Cindy Crawford

Ez a csodálatos szupermodell elismeri, hogy egy egyszerű étrend híve, jó tervvel. Nincsenek bonyolult fogyókúrák, gyakorlatok, egyszerű szabályok, a táplálkozás és a futás az, ami segít Cindynek a formában maradni.

- Soha nem fogyókúráznak, de három napig megszüntetem a fehér ételeket, nincs tészta, rizs, cukor vagy liszt. Futok a gyerekekkel és önkénteskedem az iskolában. Engem nem zavarhat a bonyolult diéták és a súlytervek ”- kommentálta Cindy.

Elle macpherson

Ellentétben Cindy Crawford, Elle macpherson nagyobb erőfeszítéseket tesz a formában maradás érdekében. A "The Body" legalább egy órányi fizikai aktivitást próbál elérni, legyen szó kerékpározásról, kocogásról, úszásról vagy jógáról minden nap. Hogy minden nap munkába állítsa magát, Elle mindig azt kérdezi magától:

---