Rendeljen fizikai gyakorlatot a krónikus betegségek ellen

PAMPLONA, 5 (EUROPA PRESS)

fizikai

Mikel Izquierdo Redín, a Navarrai Állami Egyetem (UPNA) Egészségtudományi Tanszékének professzora az "egyénre szabott testmozgás felírását javasolja az adott személy funkcionális képességeinek megfelelően, és konkrét ajánlásokat tesz az adagra (intenzitás, térfogat). és gyakorisága), hasonlóan, mint ami a gyógyszerekkel történik ".

Ez kiderült a „A testmozgás szerepe az egészséges vállalatokban” című konferencián, amelyet a fent említett intézmény Mutua Navarra elnöke és Egészségtudományi Kar szervezett.

Ez a szakértő sajnálta, hogy a testgyakorlási programokat "az emberek számára szabványosított módon, csak az erőfeszítés intenzitását szabályozva, mindenki számára egyfajta kávéban tervezték, az egyének közötti különbségek figyelembevétele nélkül". "A kutatók már ellenőrizték a betegek testében a fizikai aktivitásra adott válasz jelentős változásait" - mondta. "Valójában most a testmozgás reakciójának úgynevezett egyének közötti variációit vizsgálják, ami azt sugallja, hogy ugyanazokkal az ingerekkel szemben egyesek előnyökhöz jutnak, míg mások nem" - mutatott rá .

Mikel Izquierdo emlékeztetett "elsöprő tudományos bizonyítékokra, amelyek szerint a fizikai aktivitás javítja a lakosság egészségét". "A testmozgásnak jelentős, bizonyos esetekben a gyógyszeres kezeléssel összehasonlítható vagy annál nagyobb szerepe van több mint 40 krónikus, nem fertőző betegség, például elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás, rák, depresszió, Alzheimer-kór, ízületi gyulladás, csontritkulás megelőzésében és kezelésében. és szívinfarktusok ", ezt a szakértőt, akinek reflexiói ​​megjelentek, a szerkesztőnek írt levélként a JAMDA magazinban ('Journal of the American Medical Directors Association').