Réz előnyök, amelyeket nem tudtál Moiról

2-3 pohár állóvíz réztartályban történő elfogyasztása számos előnyt jelenthet a testének

A réz segít az energiatermelésben a testben, felelős az idegrendszer és az immunrendszer jó állapotának megőrzéséért. Javítja a szív egészségét és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát.
Hol találom?
· Tehénmáj
· Csirke
· Tengeri fogások
· Dió
· Magok
· Csokoládé
· Burgonya
· Gomba
Avokádó

tudtál

Számos multivitamin-kiegészítésben kapható, amelyek gyakran réz-oxid, réz-szulfát, réz-aminosav-kelátok és réz-glükonát formájában fordulnak elő.

Igyon vizet réz edényekben