Richard Linares Lie és a diéta mítoszai

A hiányzók testének híres szobrászművésze, Richard Linares tisztázza, melyek azok a leggyakoribb hazugságok, amelyek új életmódot, kiegyensúlyozott étrendet akarnak kezdeni, és nem rendelkeznek nagyszerű információkkal a témában.

A #HuyeQueEseNoSabe által bevezetett hashtag révén Richard Linares kisasszonyok híres szobrászművésze tagadja a fogyókúrák leggyakoribb híreit. A hivatalos Twitter-fiókján (@Linaresrichard) keresztül számos tippet írt a nem igaz ajánlásokról.

1. Ha azt mondják, hogy hagyja abba a vacsora fogyását #huyequeesenosabe

Iratkozzon fel a "Bevándorlók Madridba" című távirati csatornánkra, hogy naprakész legyen minden információval Madridról, Spanyolországról és egyebekről

2. Ha valaki azt mondja neked, hogy ha edzés után kardiózol, akkor elveszít mindent, amit a súlyokkal tettél #huyequeesenosabe.

3. Ha reggel azt mondják, hogy rázzon meg, egyél meg, amit csak akar, és vacsorázzon még egyszer, és azt mondják, hogy ez alacsonyabb szintre enged, anélkül, hogy bántaná #huyequeesenosabe.

4. Ha azt mondják, hogy hagyja abba a vacsorát, hogy lefogyjon #huyequeesenosabe.

5. Ha valaki azt mondja neked, hogy ha szeretkezel, elveszíted az izomtömegedet #huyequeesenosabe, és gyanúsítod őt ...

6. Ha valaki azt mondja, hogy ne végezz felülést, mert a zsír megkeményedik ... #huyequeesenosabe.

7. Ha egy edző azt mondja neked, hogy minden nap eddzd a lábad, anélkül, hogy elmondanád, hogy a térded eltörik #huyequeesenosabe.

8. Ha valaki azt mondja neked, hogy a zsír csökkentése és elvesztése érdekében mindent finoman és megfőzötten kell enni #huyequeesenosabe

9. Ha azt mondják, hogy a vizeletén keresztül zsír kerülhet ki #huyequeesenosabe.