Rihanna minden nap ezt reggelire eszi
Az énekesnő betartja személyes séfje, Debbie Solomon utasításait.
Rihanna énekesnő a táplálás rengeteg fehérje és zöldség van benne, és ez sokat segít abban, hogy formáját tartsa, bár a művész szereti a jó ételeket, és semmitől sem nélkülözi magát. Azonban igen kövesse a levélben szereplő ajánlásokat amit személyes séfed, Debbie Solomon csinál.
Miután évekig dolgozott Rihannánál, Salamon már fejből ismeri az énekes ízlését és vágyait, sőt, a művész édesanyjának segítségét kérte, hogy megtanulja kedvenc ételeinek receptjeit.
A séf elmagyarázta, hogy van valami, ami különbözteti Rihannát a többi ügyfelétől, és ez az döntse el, mit szeretne enni ugyanazon a napon. Ez nagyon megnehezíti a hét tervezését, bár elismerte, hogy nem szereti az ezzel járó kihívást.
A reggeli lenne az az étkezés, amelyen Ri leginkább kiszámítható. A popsztár általában minden reggel beveszi az étrendjét ananász és tojás, egyéb ételek között. A gyümölcs vizelethajtó hatásának köszönhetően segít a folyadékok eltávolításában, míg a tojásfehérje magas fehérjetartalma miatt együttműködik az izomrostok helyreállításában.