Rizs és gyümölcs étrend

Azok, akik szeretik az édességeket, több mint elégedettek lesznek ezzel a diétával, amely nem tiltja kedvenc ételeiket, és egyúttal segít a fogyásban.

В Titka, hogy nincs sem kloridja, sem nátriumja, de éppen ezért nem ajánlott egy hónapnál tovább.

Az étrend rizsen alapul, de azon, amely teljes kiőrlésű. Egyszerre kell főznie a teljes rizsmennyiséget, amelyet a nap folyamán megesz, azaz körülbelül 300 gramm nyers rizst.

A rizs fűszerezéséhez tilos sót használni. Mehet méz, barnacukor, fahéj és gyümölcs.

---