Rizs és quinoa sült paradicsommal; Természetes fajok

rizs

Ma más a bejegyzésem ... mivel nem készítettem el a receptet, és nem is főztem meg ...

Ma vacsorázni kezdtem, és mivel szerettem az ételt, nem tudtam ellenállni, hogy a szakácstól megkérjem a receptet 😉

Íme az írása:

Hozzávalók (Két ember számára, akik másnap meg akarják ismételni)

  • Finomítatlan tengeri só
  • Extra szűz olívaolaj (EVOO)
  • 3 fokhagyma
  • 1 hagyma
  • 1 bors előzőleg sült
  • 2 evőkanál szerves barna rizs
  • 1/2 evőkanál quinoa
  • 1 liter bio zöldség
  • 2 sült paradicsom
  • 1/2 evőkanál főtt csicseriborsó

Kidolgozás:

Ehhez a finom rizs- és quinoa-keverékhez az első dolog, amit fel fogunk tenni, a sütőt 200 ° C-ra melegítjük. Ha ketten vagytok, és szeretnétek a másnapi étkezést, és keveset eszel is, mint én, vagy jelentős előételt készítünk ... Hát 2 paradicsom .... .