RIZSsaláta csirkével - egyszerű és egészséges recept

A rizses saláták nagyon finomak és sokoldalúak, mivel készíthetünk mindenféle zöldségből, halból és húsból. Ebben a receptben megtudhatja, hogyan kell elkészíteni a rizs saláta csirkével és zöldségekkel, ideális azoknak a gyerekeknek, akik nem nagyon szeretik a zöldségeket, és felnőtteknek, akik egészséges táplálkozást fogyasztanak. Ez egy színes, finom étel, tele tápláló ételekkel, amelyet be kell építenünk étrendünkbe.

Nyers vagy

A rizs, a csirke és a zöldségek kombinációja tökéletes és alacsony kalóriatartalmú, mivel csirkemellet használunk és nagyon kevés olajjal főzzük. Ezen túlmenően ez a recept tökéletes a tupperware-hez, a strandra vételhez vagy egy friss étel elfogyasztásához anélkül, hogy sok időt fektetne be. Maradjon a RecetaGratis-ban és fedezze fel hogyan lehet csirkés rizs salátát készíteni, Szeretni fogod!

  • 200 gramm csirkemell
  • 1 csésze főtt fehér rizs
  • 80 gramm sárgarépa
  • 80 gramm uborka
  • 80 gramm borsó
  • 1 citrom
  • 1 csipet csirkefűszer
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors
  • 1 kötés olívaolaj

A recept elkészítése előtt az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt. Ehhez előre meg kell főznie a rizst, figyelembe véve, hogy az arány: egy rizsrészre, kettő vízre. Ha pedig barna rizst használ, akkor minden rizsrészhez három rész vizet kell használnia.