Rodolfo - Providencia, Boksz privát órák (SANTIAGO) otthon vagy nyilvános helyeken

Módszertan

Rodolfo vagyok, a Chilei Ökölvívó Szövetség által igazolt ökölvívástanár és az AIBA fővárosi bokszbíró. Az ökölvívó órák olyan embereknek szólnak, akik kedvelik ezt a sportot, vagy akik egyszerűen javítani akarják fizikai állapotukat azáltal, hogy fizikai és szellemi szempontból az egyik legigényesebb sportot űzik. Az osztály módszertanát az óra ideje határozza meg, amelyet 30 perc testgyakorlatra bontunk, a tanuló fizikai állapotának megfelelő intenzitással. A következő 30 percben pedig kifejlesztik a technikát, például ütéseket, mozdulatokat és aktív védekezést.