Rólunk?

124. Hatha jóga I. alapszint

  • Időtartam: 23 perc.
  • Fókusz: Alacsony hát
  • Publikáció: január 13-án, 25-én
  • Oktató: Ana Ordue

Rólunk?

Jógaoktatók

Facebook bejegyzések

Segítség

Súgó kézikönyvek

  • Hogyan válthatunk be előre fizetett kártyákat
  • Hol lehet megvenni

Fontos: A webhely megfelelő megtekintéséhez frissítenie kell a böngészőt

Itt frissítheti

rólunk

Mentés a Jegyzetfüzetbe

Sophie Mexikóvárosban született, államtudományi diplomát szerzett az Instituto Tecnológico Autónomo de México ITAM-ban (1994).

1997-ben Sharon Moon-nál kezdte jógagyakorlását az amerikai texasi Austinban. Két éven át gyakorolta az Ashtanga jóga elsődleges sorozatokat, több workshopon vett részt David Swensonnal együtt, ami egy megszakítás nélküli jóga gyakorlat kezdetét jelentette Mexikóvárosban. Sophie beépítette mindkét terhességébe, és kisgyermekeivel együtt gyakorolta a Mama-Baby jógát. Jelenleg gyermekeknek szóló jógaórákat kínál játékkal, koncentrációval, jóga testtartással és meditációval, megalapozva az egészséges életet.