Ropogós csirketekercs zöldségekkel

Ropogós csirketekercs zöldségekkel. Finom és ropogós tekercsek, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni, és ideálisak előételként vagy előételként, akár második fogásként is. Meg fog lepődni a gyönyörű ízén, köszönhetően a curry és egyéb fűszerek tapintásának, ami igazán élvezetessé teszi ezt a receptet, amelyből nem hiányzik semmi, mivel van zöldsége és húsa, ebben az esetben csirke, amely kerek étellé teszi. habozzon előkészíteni őket, imádni fogja őket!

Hozzávalók Ropogós csirketekercs zöldségekkel:

Phyllo tésztacsomag
Hidegen olvasztott sózatlan vaj
400 g Apróra vágott csirkemell
Megpucolt pirospaprikát és csíkokra vágva
Sárga kaliforniai paprika, meghámozva és csíkokra vágva
Zöld bors, meghámozva és csíkokra vágva
Reszelt sárgarépa
1/2 Csíkokra vágott hagyma (Juliana)
két Nagyon kicsi darált fokhagymagerezd
1/2 Teáskanál Curry
1/2 Teáskanál kakukkfű
1/2 Teáskanál kömény
Ízében Frissen őrölt fekete bors
Extra szűz olívaolaj
Ízlés szerint Só

Elkészítés Ropogós csirketekercs zöldségekkel:

1 Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk vékony csíkokra a zöldségeket, a fokhagymát nagyon gyakran, a csirkét apróra vágjuk.

két Egy nagy serpenyőt teszünk a tűzre kevés olajjal, és amikor forró, hozzáadjuk a darált fokhagymát, enyhén megpirítjuk, majd hozzáadjuk az összes csíkokra vágott zöldséget, közepes hőmérsékleten néhány percig pároljuk. 10 perc.

3 Amikor a zöldségeket megpároljuk, adjuk hozzá az apróra vágott csirkét, és pároljuk anélkül, hogy néhány percig kevergetnénk.

---