Ropogós hatású ropogós ételek segítenek a fogyásban - Infobae

A Brigham Young University nemrégiben készült tanulmánya egy igazán egyszerű fogyókúrás trükköt tárt fel: állítsa le a hangerőt, és hallgassa meg, hogy eszik.

ropogós

A kutatási eredmények azt mutatják az ember sokkal kevesebbet ehet, ha jobban tudatában van annak a zajnak, amelyet az étel rágás közben okoz, egy olyan koncepció, amelyet "éles hatásnak" neveznek.

Először furcsának tűnik, ha meghallja magát, hogy ropog, mert a legtöbben nem nagyon figyelünk a szájhangokra. A zaj egy érzékszervi jel, amelyet hajlamosak figyelmen kívül hagyni, amikor eszünk"- mondták a folyóiratban megjelent tanulmány szerzői Az élelmiszerek minősége és előnyei.

Ryan Elder, a Brigham Young Egyetem professzora szerint a hangot "az étel elfeledett érzetének" nevezik.

Az ételek hangja az elfogyasztott ételek tudatosulásának kulcsa