Rutin, hogy gyorsan fogyjon a fenék és a lábak # RX19 (videó) - Gyakorlatok otthon
Bár ez a rutin a fogyás gyorsaságára összpontosít, a funkcionalitásunk javítására összpontosít, és lehetővé teszi számunkra, hogy elég egy maréknyi kalóriát égessünk el. De szeretném ragaszkodni ahhoz, hogy a fogyás nem fizikai testmozgás, hanem diéta kérdése. A feladat, Segít a fogyásban (vagy legalábbis nem azért, hogy megnyerje), de nem egy változó határozza meg tőle messze az ételt. Ezért szeretném megfogalmazni, hogy a súlycsökkenést mindkét tényező kombinációjával érjük el.
A kontextus beállítása, Ennek a rutinnak a fogyás gyors elvégzésének másik előnye, hogy képesek leszünk megerősíteni a lábakat és a feneket. Ennek oka, hogy az általa összeállított gyakorlatok alapvetően az alsó test mellett működnek.
Ha következetesen végezzük ezt a rutint, hogy gyorsan fogyjunk, eredményeket fogunk látni a lábak és a farizmok megerősítésében. Ha egyrészt kiemeltem, hogy ez az edzés csak egy olyan támogatási pont lesz, amelyet kihasználhatunk a fogyáshoz, akkor igen, azt mondom, hogy észrevehetjük ezen izomterületek észrevehető erősödését, amelyeket a cím kiemel.
