Saláta csicseriborsóval és Quinoával
Ennek a salátának a csicseriborsóval és a quinoával való kombinációja segít hosszabb ideig fenntartani a jóllakottságot.

✔ A csicseriborsó és a quinoa összetett szénhidrát.
✔ A zöldségek nagy mennyiségű rostot tartalmaznak.
✔ A magok és az olívaolaj egészséges zsírokat tartalmaz.
Hozzáadhat valamilyen állati fehérjét, például tonhalat vagy csirkét, hogy kiegészítse ezt a finom salátát.