Saláta koleszterin, túlsúlyos vagy székrekedés esetén - Karlos Arguiñano
Táplálkozási információk a recept В deВ csirkeszalagos salátáról В, amelyet Karlos Arguiñoo készített .
Egy teljes saláta táplálkozási szempontból, mivel ez biztosítja az összes szükséges tápanyagot, így jól táplálkozunk.
Különösen ezt a salátát ajánljuk itt: koleszterinszintű, túlsúlyos, rossz emésztési és székrekedésű emberek.
Ezenkívül ebben a receptben egészséges módon öltöztethetjük a salátát, javasoljuk, hogy ezt a fogyókúrás menü alacsony kalóriaértéke miatt.
Ez a saláta antioxidánsokat biztosít számunkra, amelyek javítják minden szervünk működését, és amelyek segítenek megelőzni mindenféle betegséget.
Táplálkozási piramis:
A cikória Ez egy zöldség, amely segít javítani az emésztést. Antioxidánsokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat biztosít számunkra, amelyek szükségesek a test minden funkciójának megfelelő végrehajtásához. Mint minden zöldség, ez is olyan étel, amely alig tartalmaz kalóriát, és segít megtisztítani a testet és elkerülni a folyadékok visszatartását. A piramis zöld területére helyezzük.