Saláták, amelyek hízóbbak, mint a sült krumpli
Ha valaha azt kérik, hogy gondoljon egy alacsony kalóriatartalmú étkezésre, akkor gondolhat egy salátára, de vigyáznia kell, mert vannak olyan saláták, amelyek többet hizlal, mint hasábburgonyát.
Ebben a bejegyzésben ezekről fogunk beszélni saláták, amelyek hizlalóbbak, mint egy zacskó chips és annak negatív hatása, hogy vacsorához salátát választottak ebédként.
Nagyon kalóriatartalmú saláták
Mindig azt mondták, hogy egészségesen étkezhet bármely étteremben, még a McDonald's-ban is. Ehet egy salátát és egy könnyű szódát, és fogyaszthat egy könnyű ételt, de koncepciót hibázhatunk, ha azt gondoljuk, hogy a saláta mindig könnyű étel.
Hogy ötletet adjunk nekünk, nem egy olyan salátát fogunk kitalálni, amelyben megállás nélkül adunk ételt, hanem inkább választunk egyet saláta, amely már létezik a McDonalds gyorséttermekben, a manhattani saláta (a poszt fejlécében található).
Ez a saláta alkotja pácolt és ütött csirkecomb hús, különféle saláták, Gouda vagy Cheddar sajt, paradicsom és sárgarépa, majd az általunk választott szósz (a klasszikusat fogjuk használni: olaj és ecet).
Csak a saláta, az általunk hozzáadott mártást nem számítva, általában 128 grammot nyom (a McDonalds webhely adatai), amelynek a a makrotápanyagok és a kalóriák elosztása:
Ehhez hozzá kell adni a majdnem 20 ml szűz olajat (itt láthatja, hogy 164kcal) extra, amelyet hozzá fogunk adni, és a 30 ml balzsamecet (amelyet meg fogunk vetni, mert még 10 extra kcal sem járulna hozzá), ezért egy összesen 604kcal.